Biblioterapia

Poniżej znajdziecie linki do postów o książkach pozwalających pogłębić wiedzę i umiejętności radzenia sobie z problemami. W miarę rozwoju bloga tytułów będzie przybywać!


Umysł ponad nastrojem – książka do samodzielnej terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Umysł ponad nastrojem

 


Radość życia – najlepszy (przynajmniej jak dotychczas) podręcznik po polsku do samodzielnej terapii problemów z depresją i obniżonym nastrojem.

Radość życia


 

3 Comments
  • Tatiana Niemczyk
    Styczeń 10, 2017

    Super,że znasz te pozycje. Można mieć nadzieję,że następne pokolenie psychologów zacznie ją stosować i polecać w gabinetach.

  • Malwina
    Wrzesień 8, 2017

    „Umysł nad nastrojem”, bardzo polecam, kiedyś wydostałam się dzięki tej książce z średnio nasilonej depresji.

  • Robert
    Luty 25, 2018

    Bardzo dziękuję za polecane publikacje, pomagają uporządkować wiele kwestii. Proszę o podanie pozycji książkowych, które mogą pomóc w odkrywaniu męskości oraz przy walce z lękiem i dużych trudnościach w relacjach z ludźmi. Będę bardzo wdzięczny za wskazówki. Pozdrawiam;)

Co o tym sądzisz?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *