Poniżej znajdziecie linki do postów o książkach pozwalających pogłębić wiedzę i umiejętności radzenia sobie z problemami. W miarę rozwoju bloga tytułów będzie przybywać!


Umysł ponad nastrojem – książka do samodzielnej terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Umysł ponad nastrojem

 


Radość życia – najlepszy (przynajmniej jak dotychczas) podręcznik po polsku do samodzielnej terapii problemów z depresją i obniżonym nastrojem.

Radość życia


 

2 komentarze

  1. Super,że znasz te pozycje. Można mieć nadzieję,że następne pokolenie psychologów zacznie ją stosować i polecać w gabinetach.

  2. „Umysł nad nastrojem”, bardzo polecam, kiedyś wydostałam się dzięki tej książce z średnio nasilonej depresji.

Dodaj komentarz