Schemat Uwikłania – „Ty i ja to jedno!”
Schemat Uwikłania Emocjonalnego/Nie w pełni rozwiniętego Ja (przeczytaj czym są schematy) to schemat zbyt silnego zaangażowania w relację z ważną osobą (najczęściej rodzicem lub partnerem). W przypadku …
„Relacje na huśtawce” – krok po kroku ku zdrowszym więziom
„Relacje na huśtawce” to napisany w nurcie terapii schematu oraz ACT (Acceptance and Commitment Therapy – terapia akceptacji i zaangażowania) podręcznik do pracy własnej dla osób, które doświadczają powtarzających się …
Podatność na zranienie – przykłady z życia
Podatność na zranienie lub zachorowanie zawiera w sobie obawę, że w każdej chwili może spotkać mnie jakaś katastrofa – zdrowotna, finansowa, psychologiczna czy naturalna. Posiadanie tego schematu zwykle wiąże się …
Schemat Podatności – „stanie się coś złego!”
Schemat Podatności na Zranienie lub Zachorowanie (przeczytaj czym są schematy) przejawia się w postaci obaw, że stanie się coś złego, czemu nie będę w stanie zapobiec. …
„Rozbroić narcyza” okiem terapeuty schematu – recenzja
„Rozbroić narcyza” to książka adresowana do osób uwikłanych w relację z kimś zapatrzonym w siebie. Choć merytorycznie świetna, to jednak wzbudziła we mnie mieszane uczucia.
Zacznijmy od autorki
Wendy Behary to …
Zależność/Niekompetencja – przykłady z życia
Zależność/Niekompetencja to schemat wpływający na naszą samodzielność i sposób podejmowania decyzji. Jego posiadanie wiąże się zwykle z poczuciem bezsilności. Poddając się działaniu schematu zależności i …