Spis tematów

Schematy poznawcze i model poznawczy

  1. Schematy poznawcze
  2. Model poznawczy
  3. Kluczowe przekonania
  4. Przekonania pośredniczące
  5. Myśli automatyczne

Praca z myślami automatycznymi

  1. Wartości i ich rola w życiu
  2. Określanie własnej hierarchii wartości
  3. Czas a realizowanie wartości
  4. Mądre inwestowanie swoich zasobów

Motywacja

Co o tym sądzisz?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

3 Comments
  • Jourre
    Maj 23, 2018

    Jestem bardzo wdzięczny i szczęśliwy, że trafiłem na tę stronę. Pomogła i dalej pomaga mi w wielu sprawach, kawał dobrej roboty, oby tak dalej. 🙂

  • Dariusz
    Październik 4, 2018

    Witam,

    to chyba blog, którego szukałem i którego będę potrzebować do swojej pracy. Oszczędzając Pana i swój czas chciałbym zapytać, który z tekstów odpowie na ogólne pytanie: Czym kieruje się człowiek podejmując działania, decyzje? Wstępnie twierdzę, że realizujemy potrzeby i idziemy z emocjami. Potrzebuję jednak weryfikacji i szerszego horyzontu. Pozdrawiam

    • Przemek Mućko
      Październik 4, 2018

      Dzień dobry Panie Dariuszu. Odpowiedź na Pana pytanie to temat rzeka – nie pisałem jeszcze o tym na Psychowiedzy. Ogólnie wydaje się być tak, jak Pan twierdzi: realizujemy potrzeby i idziemy z emocjami. Przetwarzanie emocjonalne jest szybsze i bardziej automatyczne, niż racjonalne podejmowanie decyzji. Można zauważyć tu pewną prawidłowość: im bardziej coś angażuje mnie emocjonalnie, tym trudniej będzie mi podejmować racjonalne decyzje. Potrzeby z kolei mają to do siebie, że domagają się zaspokojenia. Im większa frustracja danej potrzeby, tym silniejsze emocje wywołuje. A to zaproszenie do przetwarzania emocjonalnego zamiast racjonalnego…

      Jeśli potrzebuje Pan rzetelnej, naukowej wiedzy, to świetnym źródłem będzie książka Michaela Gazzanigi „Kto tu rządzi – ja czy mój mózg?”. Druga warta polecenia pozycja to „Pułapki myślenia” Daniela Kahnemana. Obaj autorzy to uznane postaci świata nauki. Michael Gazzaniga to jeden z najbardziej znanych badaczy mózgu. Kahneman z kolei to psycholog i ekonomista, który za swe dokonania został uhonorowany nagrodą Nobla.

      Pozdrawiam 🙂