Schemat Nadmiernych Wymagań – „Dobrze to za mało!”20190726174456

Schemat Nadmiernych Wymagań – „Dobrze to za mało!”

Schemat Nadmiernych Wymagań/Nadmiernego Krytycyzmu (przeczytaj czym są schematy) to schemat, którego sednem jest przekonanie o konieczności dążenia do...
Schemat Porażki – „Nigdy nie osiągnę tego, co inni”20170801122255

Schemat Porażki – „Nigdy nie osiągnę tego, co inni”

Schemat Porażki (przeczytaj czym są schematy) wyraża się przede wszystkim w przekonaniu mówiącym mi, że nie jestem w stanie osiągnąć podobnych efektów...
SMART w praktyce – przykłady20140720191600

SMART w praktyce – przykłady

Z poprzedniego tekstu mogliście dowiedzieć się czym są cele SMART oraz jak je formułować. Dziś dwa przykłady na zastosowanie metody SMART w prakt...
Metoda SMART – czyli jak sprytnie formułować cele20140713202000

Metoda SMART – czyli jak sprytnie formułować cele

Ostatnio na blogu mogliście przeczytać teksty o motywacji oraz o tym, czy warto wyznaczać sobie cele. Mądrość z owych tekstów płynąca mó...
Dlaczego warto mieć cele20140706203000

Dlaczego warto mieć cele

Zajmując się tematyką motywacji warto wspomnieć również o celach. Możemy zdefiniować je jako przewidywany pożądany rezultat naszych wysiłk&oacu...
Kij i marchewka, czyli motywacja zewnętrzna20140525214500

Kij i marchewka, czyli motywacja zewnętrzna

Motywacja to siła pobudzająca nas do działania i pozwalająca w tym działaniu wytrwać. Aby zabrać się za jakąkolwiek czynność i doprowadzić ją do końca...
O co chodzi z motywacją20140511132000

O co chodzi z motywacją

Zdarzyło się wam kiedyś narzekać na brak motywacji? Założę się że tak. Mnie w każdym razie się to zdarza. W takich chwilach wiem, że powinienem się za...