Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Podatność na zranienie – przykłady z życia

Podatność na zranienie lub zachorowanie zawiera w sobie obawę, że w każdej chwili może spotkać mnie jakaś katastrofa – zdrowotna, finansowa, psychologiczna czy naturalna. Posiadanie tego schematu zwykle wiąże się …

Schemat Podatności – „stanie się coś złego!”

Schemat Podatności na Zranienie lub Zachorowanie (przeczytaj czym są schematy) przejawia się w postaci obaw, że stanie się coś złego, czemu nie będę w stanie zapobiec. …

Zależność/Niekompetencja – przykłady z życia

Zależność/Niekompetencja to schemat wpływający na naszą samodzielność i sposób podejmowania decyzji. Jego posiadanie wiąże się zwykle z poczuciem bezsilności. Poddając się działaniu schematu zależności i …

Zależność/Niekompetencja – „Bez ciebie zginę!”

Schemat zależności/niekompetencji (przeczytaj czym są schematy) wiąże się z przekonaniem, że nie umiem samodzielnie podjąć właściwej decyzji, dokonać trafnego wyboru czy wręcz zadbać o siebie samego. …

Schemat Porażki – „Nigdy nie osiągnę tego, co inni”

Schemat Porażki (przeczytaj czym są schematy) wyraża się przede wszystkim w przekonaniu mówiącym mi, że nie jestem w stanie osiągnąć podobnych efektów starań, jak moi rówieśnicy. …

Wadliwość/Wstyd – przykłady z życia

Wadliwość/Wstyd to schemat przejawiający się głównie w poczuciu własnej gorszości i niezasługiwania na nic dobrego. Posiadanie tego schematu wiąże się również ze skłonnością do przeżywania nadmiernego wstydu w …

Izolacja społeczna/Wyobcowanie – przykłady z życia

Izolacja społeczna/Wyobcowanie to schemat aktywizujący się przede wszystkim w sytuacjach społecznych. Efekt jego działania to poczucie dystansu i odmienności od innych uczestników danej grupy (paczki znajomych, kolegów w pracy czy na …