Ludzie tak mają – podcast Psychowiedzy

Stało się! Po długiej pracy pierwszy, a właściwie zerowy odcinek podcastu „Ludzie tak mają” idzie w świat! Sprawdź co to za przedsięwzięcie.

Pierwszy odcinek podcastu „Ludzie tak mają” to opowieść o tym, jak nasze umysły kreują rzeczywistość. Brzmi kosmicznie, ale jest całkiem proste.

Drugi odcinek pierwszego sezonu to opowieść o tym, jak zapisane w naszej pamięci emocjonalne skojarzenia mogą w niezauważalny dla nas sposób kierować naszym zachowaniem. A mogą, i to mocno!

Trzeci odcinek pierwszego sezonu to opowieść o osobowości. Wszyscy ją mamy, ale mało kto zastanawia się nad tym jak działa. Tymczasem osobowość to coś o kluczowym znaczeniu dla naszego funkcjonowania. Jest niczym Windows w laptopie czy Android w smartfonie.

Czwarty odcinek pierwszego sezonu to rozszerzenie tematu osobowości. Koncentruję się w nim na tym, jak na przecięciu temperamentu i doświadczenia rozwija się system operacyjny naszej psychiki – osobowość.

Piąty odcinek pierwszego sezonu skupia się na tym, czym według terapii schematu jest zdrowe życie.

Szósty odcinek pierwszego sezonu to opowieść o kryzysach, jakie czasem przynosi nam życie.

Siódmy odcinek pierwszego sezonu rozszerza temat życiowych kryzysów. A konkretnie tą ich odsłonę, gdy zamiast wrócić do równowagi pogrążamy się w błędnym kole.

Ósmy odcinek pierwszego sezonu traktuje o wartościach. Ich świadomość pomaga nam wyznaczać kurs w drodze przez życie i nadawać mu sens.

Dziewiąty odcinek pierwszego sezonu jest o zmianie. A zarzewiem każdej zmiany jest frustracja.

Dziesiąty i zarazem ostatni odcinek spina pierwszy sezon w całość. A przy okazji daje narzędzie niezbędne do zmiany – umiejętność spoglądania z metaperspektywy

Drugi sezon czas zacząć! Jego tematem są relacje, a pierwszy odcinek stanowi wprowadzenie i zarazem spis treści.

Drugi odcinek drugiego sezonu jest o tym, jak pod wpływem budzących się schematów obsadzamy siebie i innych w predefiniowanych rolach.

Trzeci odcinek drugiego sezonu jest o chemii schematów – specyficznym przyciąganiu do osób budzących nasze schematy.

Czwarty odcinek drugiej serii porusza temat trybów schematów – specyficznych stanów, w które wchodzimy tym łatwiej, im więcej w nas bolesnych doświadczeń.

Piąty odcinek drugiego sezonu mówi o tym, jak odróżnić potrzeby od pragnień. Zaspokojenie tych pierwszych jest niezbędne dla zdrowego funkcjonowania.

Szósty odcinek drugiego sezonu mówi o klinczach, w jakie schematy potrafią nas wrzucić w bliskich relacjach. Dobrze jest mieć ich świadomość, bo świadomość to pierwszy krok do ich zmiany.

Siódmy odcinek drugiego sezonu jest o tym, jak w obliczu konfliktu pomóc sobie w dogadaniu się. Prawie zawsze się da, nie zawsze od razu.

Ósmy odcinek drugiego sezonu uzupełnia i rozszerza poruszony wcześniej temat: jak (i po co) wzmocnić materię relacji?

Dziewiąty odcinek drugiego sezonu jest o kończeniu relacji. Bo czasem naprawić się nie da. I zamiast łudzić się, że może w końcu coś się zmieni, lepiej wziąć sprawy w swoje ręce.

Dziesiąty odcinek drugiego sezonu niczym tytułowy pierścień zbiera wszystkie w całość. I nie niosę tego pierścienia sam…