„Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi” – trzecia fala kontra schemat wadliwości20220309165348
„Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi” – trzecia fala kontra schemat wadliwości
Schemat wadliwości potrafi mocno zatruwać życie. Godzi przede wszystkim w samoocenę sprawiając, że trudno jest akceptować siebie. "Wybrakowani, bezwar...
„Emocjonalne pułapki w związkach” – ku zdrowym związkom20190830152053
„Emocjonalne pułapki w związkach” – ku zdrowym związkom
"Emocjonalne pułapki w związkach" to kompletny przewodnik do zbudowania zdrowego związku mimo posiadania w sobie schematowej podatności. Jeśli przyłap...
„Emocjonalne pułapki przeszłości” – kwintesencja terapii schematu20190402143928
„Emocjonalne pułapki przeszłości” – kwintesencja terapii schematu
"Emocjonalne pułapki przeszłości" to przewodnik prowadzący czytelnika przez typowy proces zmiany w terapii schematu. Jeśli masz w sobie w miarę sprawn...
„Rezyliencja” – bombonierka dla budujących wewnętrzną siłę20190227185819
„Rezyliencja” – bombonierka dla budujących wewnętrzną siłę
Rezyliencja to umiejętność radzenia sobie w obliczu kryzysu oraz zdolność do powracania do równowagi po trudnych wydarzeniach. Napisana przez Ricka i ...
„Relacje na huśtawce” – krok po kroku ku zdrowszym więziom20180607130543
„Relacje na huśtawce” – krok po kroku ku zdrowszym więziom
Jeśli zauważasz u siebie jakiś powtarzający się wzorzec trudności w relacjach (np. łatwo zranić cię, wzbudzić w tobie poczucie winy, masz skłonność do...