Schemat Opuszczenia – przykłady z życia20160408131458

Schemat Opuszczenia – przykłady z życia

Opuszczenie/Niestabilność więzi to schemat, który odzywa się przede wszystkim w bliskich relacjach. Jego sednem jest przekonanie, że ważne dla mnie os...
Schemat Opuszczenia – „Ty i tak mnie zostawisz!”20160329120847

Schemat Opuszczenia – „Ty i tak mnie zostawisz!”

Schemat Opuszczenia/Niestabilności więzi (przeczytaj czym są schematy) – to głębokie, zwykle nieświadome przekonanie, że stracę ważne dla mnie osoby (...
Deprywacja Emocjonalna – przykłady z życia20160318122215

Deprywacja Emocjonalna – przykłady z życia

Deprywacja emocjonalna to schemat, którego sednem jest przekonanie, że moje potrzeby emocjonalne są nieważne i nigdy nie zostaną w pełni zaspokojone p...
Deprywacja Emocjonalna – „Moje potrzeby są nieważne”20160225194719

Deprywacja Emocjonalna – „Moje potrzeby są nieważne”

Schemat deprywacji emocjonalnej (przeczytaj czym są schematy) to przekonanie, że moje potrzeby emocjonalne nie są ważne i nie zostaną zaspokojone prze...
Schematy i style radzenia sobie z nimi20160215225659

Schematy i style radzenia sobie z nimi

W poprzednim poście możecie znaleźć listę 18 nieprzystosowawczych schematów prowadzących do problemów i cierpienia. Tym razem zajmiemy s...
Lista wczesnych schematów20151130221757

Lista wczesnych schematów

Terapia schematu to podejście koncentrujące się na leczeniu nawracających problemów oraz zaburzeń osobowości. Jednym z kluczowych dla terapii schematu...
Pułapki emocji, czyli czemu popełniamy te same błędy20151028095333

Pułapki emocji, czyli czemu popełniamy te same błędy

Każdy z nas ma za sobą różne trudne doświadczenia. Wiele osób niesie też ze sobą bagaż przykrych i bolesnych doświadczeń z dziecińs...
Czym są schematy?20150731094030

Czym są schematy?

Pojęcie schematu często pojawia się w psychologii. Z poniższego tekstu dowiecie się jak rozumie się wczesne schematy w ujęciu terapii schematu. Skupim...
Terapia schematu – cóż to takiego?20150629222209

Terapia schematu – cóż to takiego?

Terapia schematu (możecie spotkać się również z nazwą „terapia schematów”) to obecnie najbardziej obiecująca forma terapii, ...
Zniekształcenia myślenia: czytanie w myślach20150513125042

Zniekształcenia myślenia: czytanie w myślach

Poniższy tekst jest częścią serii o zniekształceniach myślenia. Zanim go przeczytasz warto zajrzeć tutaj: myśli automatyczne rozpoznawanie myśli autom...