„Rezyliencja” – bombonierka dla budujących wewnętrzną siłę20190227185819
„Rezyliencja” – bombonierka dla budujących wewnętrzną siłę
Rezyliencja to umiejętność radzenia sobie w obliczu kryzysu oraz zdolność do powracania do równowagi po trudnych wydarzeniach. Napisana przez Ricka i ...
„Relacje na huśtawce” – krok po kroku ku zdrowszym więziom20180607130543
„Relacje na huśtawce” – krok po kroku ku zdrowszym więziom
Jeśli zauważasz u siebie jakiś powtarzający się wzorzec trudności w relacjach (np. łatwo zranić cię, wzbudzić w tobie poczucie winy, masz skłonność do...
„Rozbroić narcyza” okiem terapeuty schematu – recenzja20171212142452
„Rozbroić narcyza” okiem terapeuty schematu – recenzja
"Rozbroić narcyza" została pomyślana jako przewodnik po narcyzmie i zarazem instrukcja do zbudowania zdrowej relacji z kimś bliskim, kto wykazuje narc...
Do poczytania: Radość życia20140818221407
Do poczytania: Radość życia
Co dziesiąty człowiek w ciągu swojego życia przynajmniej raz doświadczy depresji. Jeszcze więcej osób ma problemy z niską samooceną, przedłużaj...
Do poczytania: Umysł ponad nastrojem20131020210000
Do poczytania: Umysł ponad nastrojem
W ciągu ostatniego miesiąca dużo pisałem o pracy z myślami automatycznymi – ich rozpoznawaniu, ocenie wpływu i zmianie sposobu myślenia na bardz...