Podzielony tort – sposób na myślowe samobiczowanie20140206183500
Podzielony tort – sposób na myślowe samobiczowanie
W pracy terapeuty nierzadko spotykam osoby mające skłonność do nadmiernego obwiniania się i szukania przyczyn niepowodzeń w sobie. Niczemu dobremu to ...
Zniekształcenia myślenia: personalizacja20140131130500
Zniekształcenia myślenia: personalizacja
Poniższy tekst jest częścią serii o zniekształceniach myślenia. Zanim go przeczytasz warto zajrzeć tutaj: myśli automatyczne rozpoznawanie myśli autom...
Zniekształcenia myślenia: myślenie czarno-białe20140126111500
Zniekształcenia myślenia: myślenie czarno-białe
Poniższy tekst jest częścią serii o zniekształceniach myślenia. Zanim go przeczytasz warto zajrzeć tutaj: myśli automatyczne rozpoznawanie myśli autom...
Zniekształcenia myślenia, czyli jak nieświadomie sami się nakręcamy20140116123200
Zniekształcenia myślenia, czyli jak nieświadomie sami się nakręcamy
Wyobraź sobie, że patrzysz na świat przez okulary przeciwsłoneczne. Jak wpłynie to na to, co widzisz? W półmroku zobaczysz mniej szczegó...
Praca z myślami: sztuka budowania mostów20131016102000
Praca z myślami: sztuka budowania mostów
Opisywana poprzednio metoda analizowania dowodów potwierdzających i przeczących prawdziwości gorącej myśli ma na celu osłabienie wiary w myśl a...