Oddychanie przeponą – prosta droga do relaksu20131116201100

Oddychanie przeponą – prosta droga do relaksu

Dotychczas zajmując się tematem stresu pisałem o tym, jak funkcjonuje układ współczulny, który odpowiada za odczuwanie fizycznych objaw&...
Hałas, stymulatory i nadmierny stres20131110213900

Hałas, stymulatory i nadmierny stres

Kończąc poprzedni post miałem już pomysł na temat kolejnego. Nie wiedziałem tylko jak ów pomysł na temat wypełnić treścią. Chodziłem tak przez tydzień...
Dlaczego łatwiej się zestresować, niż zrelaksować?20131103222500

Dlaczego łatwiej się zestresować, niż zrelaksować?

Za fizjologiczne odczuwanie stanu stresu i relaksu odpowiada autonomiczny układ nerwowy. Część współczulna mobilizuje nas do działania w sytuac...
Od stresu do relaksu – układ przywspółczulny20131030222300

Od stresu do relaksu – układ przywspółczulny

W poprzednim poście pisałem o układzie współczulnym, który odpowiada za mobilizację naszego organizmu i przygotowanie do poradzenia sobi...
Stres, mobilizacja i układ współczulny20131025204600

Stres, mobilizacja i układ współczulny

Układ nerwowy to system dowodzenia naszego organizmu. Część tego systemu nosi nazwę autonomicznego układu nerwowego. Składa się ona z dwóch pod...
Poprzednie
12
Następne