Odłączony Obrońca / Odłączona Obrończyni20220716121721
Odłączony Obrońca / Odłączona Obrończyni
Odłączony Obrońca / Odłączona Obrończyni ma jeden cel: blokować przykre uczucia. Sęk w tym, że nie jest w stanie zrobić tego selektywnie. Dlatego odłą...
Uległy Poddany / Uległa Poddana20220702150736
Uległy Poddany / Uległa Poddana
Uległy Poddany / Uległa Poddana to tryb radzenia sobie nastawiony na dbanie o komfort innych osób. Można by pomyśleć, że to miły, prospołeczny tryb. T...
Tryby radzenia sobie – kosztowny sposób na życie20220618141322
Tryby radzenia sobie – kosztowny sposób na życie
Tryby radzenia sobie (zwane inaczej trybami obrony lub po prostu Obrońcą) to utrwalone przez lata te zachowania i odruchy, które w dzieciństwie pozwal...
Wewnętrzne Dziecko – gdy emocje dochodzą do głosu20220323125424
Wewnętrzne Dziecko – gdy emocje dochodzą do głosu
Kiedy Wewnętrzne Dziecko dochodzi do głosu łatwo zatracić się w tym, co właśnie się wydarza. Zarówno w dobrych, jak i złych kwestiach. Taki stan będzi...
„Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi” – trzecia fala kontra schemat wadliwości20220309165348
„Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi” – trzecia fala kontra schemat wadliwości
Schemat wadliwości potrafi mocno zatruwać życie. Godzi przede wszystkim w samoocenę sprawiając, że trudno jest akceptować siebie. "Wybrakowani, bezwar...