„Rezyliencja” – bombonierka dla budujących wewnętrzną siłę20190227185819
„Rezyliencja” – bombonierka dla budujących wewnętrzną siłę
Rezyliencja to umiejętność radzenia sobie w obliczu kryzysu oraz zdolność do powracania do równowagi po trudnych wydarzeniach. Napisana przez Ricka i ...
„Relacje na huśtawce” – krok po kroku ku zdrowszym więziom20180607130543
„Relacje na huśtawce” – krok po kroku ku zdrowszym więziom
Jeśli zauważasz u siebie jakiś powtarzający się wzorzec trudności w relacjach (np. łatwo zranić cię, wzbudzić w tobie poczucie winy, masz skłonność do...
„Rozbroić narcyza” okiem terapeuty schematu – recenzja20171212142452
„Rozbroić narcyza” okiem terapeuty schematu – recenzja
"Rozbroić narcyza" została pomyślana jako przewodnik po narcyzmie i zarazem instrukcja do zbudowania zdrowej relacji z kimś bliskim, kto wykazuje narc...
Terapia schematu – cóż to takiego?20150629222209
Terapia schematu – cóż to takiego?
Terapia schematu (możecie spotkać się również z nazwą „terapia schematów”) to obecnie najbardziej obiecująca forma terapii, której skuteczność w lecze...
SMART w praktyce – przykłady20140720191600
SMART w praktyce – przykłady
Z poprzedniego tekstu mogliście dowiedzieć się czym są cele SMART oraz jak je formułować. Dziś dwa przykłady na zastosowanie metody SMART w prakt...