Zdrowy rozsądek i smoki20130918095900
Zdrowy rozsądek i smoki
Gdy zauważymy kogoś poruszonego czy przeżywającego emocje i zapytamy go o przyczynę, prawdopodobnie ta osoba powie nam o sytuacji, która spowod...
Czym są myśli automatyczne?20130915171900
Czym są myśli automatyczne?
Filip czeka na kogoś w kawiarni. Jednakże jest już 10 minut po umówionej godzinie spotkania, a tej osoby ciągle nie ma. Filip zaczyna czuć cora...
Przekonania pośredniczące – nasze instrukcje na życie20130911220200
Przekonania pośredniczące – nasze instrukcje na życie
Stanowiący podstawę terapii poznawczo-behawioralnej model poznawczy mówi, że nasze myśli automatyczne i ich konsekwencje w postaci przeżywanych...
Schematy w archiwum umysłu i model poznawczy20130907184400
Schematy w archiwum umysłu i model poznawczy
Mając w swojej domowej biblioteczce pięć książek bez trudu mogę wymienić ich tytuły, autorów oraz opowiedzieć krótko o ich treści. A gdybym miał ich p...
Kluczowe przekonania – podstawy naszego postrzegania siebie, innych i świata20130902210100
Kluczowe przekonania – podstawy naszego postrzegania siebie, innych i świata
Kluczowe przekonania (zwane też przekonaniami podstawowymi; ang. core beliefs) zawierają podstawowe cząstki wiedzy o nas samych, innych ludziach oraz ...